1、榴莲有以下功效：1。

【资料图】

2、榴莲可以促进排便。

3、膳食纤维每100克含1.7克。

4、膳食纤维可以促进肠道蠕动，吸收肠壁多余的油脂和有害物质，加速排泄物的排出。

5、2、缓解痛经、榴莲热，可用于驱寒，适用于宫寒女性。

6、榴莲可以改善腹部血液循环，提供足够的能量，促进体温上升，缓解痛经疼痛。

7、3.增强免疫力。

8、榴莲中的氨基酸种类齐全，含量丰富，能加速蛋白质的合成，提高机体免疫力。

9、4.滋养身体。

10、榴莲被誉为“水果之王”，富含糖分、维生素和蛋白质。

11、榴莲味甘，常吃能补脾胃、补肾壮阳、补虚损。

12、5.预防高血压。

13、榴莲的钾、钙含量高，能保证心脏正常运转，微量元素充足，可预防高血压。

本文到此结束，希望对你有所帮助。