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没有对比就没有伤害，对比一下球员自律与不自律，就知道后果有多么严重了。

看看36岁的C罗，依然八块腹肌，7%的体脂率，50%的肌肉含量（一般情况，体脂率10%左右，肌肉含量45%左右， 就已经是很了不起了的存在了）可想而知，C罗的自律有多么变态，怪不得不论是意甲联赛还是欧洲杯比赛，他的表现都是不老的传说，C罗不老，进球滚滚。

再看看梅西梅球王 ，也是刚刚获得了自己的第一个正式的国家队荣誉——美洲杯冠军 ，正是春风得意马蹄疾的时候 ，却马不停蹄的开启了自我的训练模式。真是生动再现了“球员的自我修养”

对比梅罗两个人巅峰时期的那批人，很多人就如夜空中最炫美的烟花 ，也曾美丽的绽放过 ，但现在留给我们的只剩下了过往的回忆，而他们本人却转瞬即逝，隐遁在足球世界的某个角落之中。像巴萨罗那的精灵王子和微笑天使小罗纳尔多 、国米的国王阿德里亚诺等等

哪怕是梅罗时代稍后的阿扎尔也露出了大肚腩 ，把不断的伤病留给了伯纳乌的草坪。最近有两张图片也是让人唏嘘不已，一张利物浦的集训 ，一张是阿森纳的威廉。你能看出什么来吗？

本文和元差不多的字念什么，龙海响谈：刘畊宏说C罗体脂率跟我差不多到此分享完毕，希望对大家有所帮助。