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微信上并没有提供查看谁删除了自己的功能，但是你可以通过以下方法来尝试推断：

1.消息状态：如果你发送给对方的消息一直显示单勾（表示已发送但未被接收），那可能是你被删除或拉黑了。

2.朋友圈可见性：如果你无法看到对方的朋友圈更新，也可能是你被删除了。但请注意，这也可能是对方设置了不让你看他们的更新。

3.视频或语音通话：试着给对方发起视频或语音通话，如果一直无法接通，可能是你被删除或拉黑了。

4.通过共同好友了解：如果你和被怀疑删除的好友有共同的朋友，你可以查看这些共同好友的朋友圈，看看对方是否对他们可见而对你不可见。如果对方的更新对其他共同好友可见但对你不可见，那可能是你被删除了。

5.微信运动可见性：如果你无法看到对方的微信运动，可能是你被删除了。

以上方法只是一些可能的迹象，并不能百分之百确定你是否被删除，只有对方本人告知你，才能确定。